做 AI 自媒体，别让 TODO 变成垃圾堆：我用 Claude Code 改了一套待办流程
一套让待办只保留未完成事项、让完成记录进入归档并持续复用的轻量流程。
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你有没有这种情况：
刚开始做自媒体，特别兴奋。今天记一个选题，明天记一个工具，后天又想到一个视频脚本。
几天后打开待办列表，里面全是：
- 改天研究一下 AI 剪辑
- 有空做一条 GitHub 教程
- 之后写一篇小红书起号
- 封面也要优化
- 数据复盘别忘了
看起来你很努力。
但真正要开工的时候，反而不知道先做哪一个。
这不是你懒，是 TODO 系统坏了。
我最近用 Claude Code 把自己的待办流程重新理了一遍。核心原则就一句话：
TODO 只放没完成的事，做完就归档，别让它变成历史垃圾场。
为什么普通人做自媒体更容易被 TODO 拖垮
上班时，很多任务是别人分给你的。
做自媒体不一样。
选题你定，脚本你写，视频你拍，发布你来，数据你看，复盘也得你做。
如果你再用一个乱糟糟的待办列表，大脑会一直被这些小事拉扯。
你以为自己在管理任务，其实是在被任务管理。
尤其是 AI + 自媒体，想法会来得特别快。
AI 能一下子帮你生成 20 个选题、10 个标题、5 个脚本方向。想法越多，越需要一个简单规则。
否则你会陷入一种很常见的状态：
收藏很多，记录很多，真正发布很少。
旧问题：TODO 只进不出
我以前的 TODO 是这样的：
- [ ] 写一篇 AI 工具教程
- [ ] 拆一条爆款视频
- [x] 研究 GitHub 内容管理
- [x] 改视频脚本 Skill
- [ ] 复盘昨天的视频数据看起来没毛病，做完打勾。
但问题是，打勾之后它还在那里。
过几天，已完成和未完成混在一起。你打开 TODO，第一反应不是“我要做什么”，而是“我得先整理一下”。
这就错了。
工具如果需要你额外整理，它自己就变成了一个待办事项。
新规则：TODO 只保留未完成
我现在的规则很简单。
新想法 → 放进 TODO
做完 → 写一份归档
TODO → 删除这条注意，不是把它标记成 [x]。
是直接从 TODO 里移走。
为什么？因为 TODO 的作用不是记录历史，而是告诉你下一步要做什么。
历史应该放在另一个地方，叫 归档事项/。
归档不是形式，是复利
很多人一听“归档”，觉得很麻烦。
其实不用写很长。
做完一件事，只记录三点就够：
## 背景
为什么做这件事？
## 方案
最后怎么做的？
## 踩坑
过程中哪里卡住了？这三点以后会很值钱。
比如你今天做了一条“用 AI 写视频脚本”的内容。发布完之后你归档：
- 背景：想测试零基础用户是否需要脚本教程
- 方案：用文章先写母稿，再拆成口播脚本
- 踩坑：开头太慢，应该直接说“你是不是不知道第一条视频拍什么”
下次再做类似内容，你不用从零想。
这就是复利。
Claude Code 在这里帮我做什么
Claude Code 你可以理解成一个能读写项目文件的 AI 助手。
我给它定了规则：
- 我随口说“之后要做 XX”，它自动整理成一条待办
- 新待办放到
TODO.md顶部 - 某件事做完后，它帮我生成归档文件
- 然后从
TODO.md删除那条待办
这不是炫技。
它解决的是一个很普通的问题：我不想把脑力浪费在维护系统上。
我只想做内容。
你不用 Claude Code 也能照着做
如果你现在完全零基础，不会用 Claude Code，也没关系。
你可以先手动做一个最小版本。
建两个东西：
TODO.md
归档事项/TODO.md 只写未完成事项：
# TODO
- [ ] 写一篇“用 AI 找选题”的文章
- [ ] 把文章改成 1 分钟视频脚本
- [ ] 记录第一条视频 24 小时数据做完后，在 归档事项/ 里新建一个文件：
2026-06-08-用AI找选题.md写三段：背景、方案、踩坑。
然后从 TODO.md 删除那条。
就这么简单。
这套流程对变现有什么用
你可能会问：一个 TODO 系统，跟变现有什么关系？
关系很大。
自媒体变现不是从“卖东西”开始的，而是从“持续交付价值”开始的。
你能持续发内容，才会有人关注你。
你能持续复盘，内容才会越来越准。
你能把踩坑记录下来，未来才能变成教程、咨询、课程、工具、服务。
如果所有经验都散在脑子里，它就只是记忆。
如果你把它归档下来，它才会变成资产。
你今天可以做的小动作
花 10 分钟，清理你的 TODO。
只做三步：
- 删除已经完成但没有价值的旧任务
- 把值得保留的完成事项，写成一条归档
- TODO 里只留下接下来 3-5 件真正要做的事
如果你不知道怎么判断，就问 AI：
我正在做 AI + 自媒体，这是我的 TODO 列表。请帮我判断哪些是当前最重要的 5 件事，并把每件事改写成可以直接执行的一句话。
你会发现，清理完待办，大脑会轻很多。
我的判断
做 AI 自媒体，真正难的不是想法不够。
想法太多才是问题。
你需要的不是一个越来越长的列表，而是一套能让想法进来、行动发生、经验留下的流程。
TODO 负责行动。
归档负责积累。
数据负责迭代。
这三个东西跑起来，普通人才有可能把 AI + 自媒体做成长期事业。