VIDEO · 抖音

反思：我之前有点太装了

我以前录视频，总想把稿子一个字不差地说出来。结果内容也许有用，人却越来越紧张、越来越端着，连我自己回看都觉得念稿感很重。 这次我把逐字稿改成每段只有几个字的大纲，也重新提醒自己：做内容不只是要有用，还要真诚。把屏幕前的人当成坐在对面的朋友，连接才可能真正发生。 这条竖屏视频，是一次对自己的反思，也会成为我记录不足和成长的开始。

镜头表达 / 真诚表达抖音已发布2026年7月31日